SERVICES
PERFORMANCE OPS
Préparation physique et mentale pour les futurs élites et Forces Spéciales de la Marine
Membre de Forces Spéciales Coaching
Votre Programme d’Entraînement
Un parcours de 8 semaines
Bilan de niveau de départ
Nous commençons par évaluer votre condition physique et mentale actuelle afin de personnaliser un programme évolutif qui vous correspond parfaitement.
Programme évolutif personnalisé
Un plan d’entraînement sur-mesure qui s’adapte à votre progression, vous guidant étape par étape vers vos objectifs.
Entretiens individuels hebdomadaires
Chaque semaine, un entretien individuel vous permet de faire le point sur vos progrès, d’ajuster votre entraînement, et de rester motivé.
Flexibilité et Autonomie : entraînez-vous où que vous soyez
Il n’est pas nécessaire de vous déplacer sur un site spécifique pour suivre notre programme. Entraînez-vous en autonomie dans votre environnement habituel : parc, bois, forêt, ou piste d’athlétisme pour les séances de fractionné. Avec nos recommandations, vous avez tout ce qu’il faut pour vous préparer efficacement.
Préparation physique : un corps prêt pour l’action
Planification et Suivi d’entraînement
Un programme rigoureusement planifié pour maximiser votre développement physique.
Projection opérationnelle de l’entraînement
Entraînez vous comme sur le terrain, avec des scénarios adaptés aux exigences des missions réelles.
Développement de la polyvalence
Soyez prêt à tout avec un entraînement qui développe force, endurance, agilité et coordination.
Préparation mentale : un esprit d’acier
Renforcement de la confiance en soi
Apprenez à croire en vos capacités, même dans les situations les plus difficiles.
Adaptation aux situations à forte intensité
Développez une résilience mentale à toute épreuve.
Développement de l’autonomie
Acquérez des outils pour gérer le stress et la pression de manière indépendante.